"Corpos são apenas corpos" - sobre nudez, elogios e amor próprio

Quando vi um artigo sobre a nudez de uma londrina que decidiu passear pela cidade e pedir ao noivo que a filmasse pelo caminho apenas com a "parte de baixo".
As reações foram desde o senso comum e outras mais surpreendentes que justamente dá título a esse texto que foi a resposta de uma mãe ao seu filho que mostrou certa surpresa com a cena.Tudo ocorreu sem que as pessoas percebessem que estavam sendo gravadas, pois a idéia não era criar um "ativismo" nem pró nem contra os seios à mostra, mas sim remeter à naturalidade que isso um dia possa voltar a ter.

Vou dar um exemplo similar e falar da minha vizinha "gorda e pelada":
só cheguei a conclusão que ela é sensacional pq essa atitude simples remete ao fato de ela ter nas suas prioridades outras coisas além de se esconder, o dia dela precisa que ela preste atenção em outras coisas que farão ela começar bem o dia, afinal ela mora numa kitnet então ela mora praticamente em um quarto.

Isso não quer dizer que vc pode fazer e falar qq coisa em qq lugar, vc pode, desde que não desrespeite o outro...afinal minha vizinha está dentro do apartamento dela andando nua pq ela se sente a vontade e no direito de fazer isso e pq ela tem esse direito.

Se vc olhar para o corpo das pessoas com alguma vergonha da nudez ou da gordura dela, lembre-se que ela não está ali nua para fazer sexo com vc, e nem vc achar que deve olhar para esse corpo com olhar erótico da coisa...assim como deveria soar com mais naturalidade o fato das mães que exporem seus seios para amamentar seus filhos então eu volto a dizer: corpos são apenas corpos.

Uma vez um amigo me disse que enquanto a esposa gordinha passeava nua pelo quarto ele a admirava sentado na cama, ela percebendo se retraiu e ele justificou que apenas a admirava mas ela insistia em se envergonhar ainda mais pois, na verdade, ela "achava" que ele só podia estar brincando com ela e se divertindo com essa situação.
Poxa vida, seu marido/ esposa te ama da maneira que vc é e por isso vcs estão juntos..e corpos são apenas corpos, dignos de respeito, benevolência e admiração, pois ao mesmo tempo que o seu corpo é um templo sagrado ele tb é a ferramenta que faz com que vc manifeste a sua expressão interior e as suas habilidades físicas e emocionais através dele, inclusive o amor. O seu corpo é importante sim mas a forma dele, nem tanto.

Então quando vc receber um elogio saiba recebê-lo, agradeça a pessoa que o fez, não se julge insuficiente para tal...não precisa diminuir o comentário, pois ao esnobar o elogio vc não está apenas se desvalorizando mas está tb fazendo isso com a pessoa, mostrando a ela o quão simplista e inútil foi o comentário dela, por isso a pessoa fica meio sem graça qdo agimos assim.
Podemos analisar o outro momento no qual não recebemos o elogio que se espera
"O que vc enxerga no outro é o que existe dentro de vc". Cabe a vc escolher agir positivamente ou negativamente a esses estímulos externos

Saiba receber as coisas que o universo te traz, inclusive os elogios dos quais vc é merecedor.

E não tente devolver com o mesmo elogio pois as qualidades dela podem não ser as mesmas que ela enxergou em vc. Dê um tempo até encontrar essas qualidades que vc deseja dar como elogio e, dessa forma, soará muito mais sincero e ela receberá de coração aberto.

Caminha, e o caminho se abrirá

Conheci essa frase enquanto tentava tomar algumas decisões na minha vida, mas quando vagamos demais, nossos pensamentos nos levam para o campo minado do medo.

Acredito que ninguém tenha nascido sabendo o que é medo, fomos ensinados desde pequenos a temer as coisas que, segundo nossos pais e na teoria, nos colocavam em grandes riscos.

Imaginem que até mesmo o simples fato de fazer um blog me gerou uma sensação imensa de...medo. Afinal, o fato de se expor demais, escrever ou falar demais...e se não gostarem do que escrevo? Pois bem...tudo isso invadiu minha cabeça que nem fumaça de churrasco, mas ainda sim pude enxergar certa coerência por trás das brumas.

Mas estou aqui, de coração aberto, com um sorriso no rosto e uma boa dose de vontade de fazer as coisas acontecerem, seja no mundo virtual e, principalmente, no mundo real.

Quem sou eu na fila do pão?

Ex-atleta amadora que há mais ou menos três anos arrebentou o ligamento cruzado do joelho nas férias da faculdade. A cirurgia de reconstrução me rendeu um mês em uma maca de hospital sem andar e alguns anos de fiosioterapia. E, como se isso não fosse suficiente, um ano depois fui internada por conta de uma hérnia de disco extrusa que me deixou novamente na maca de um hospital por mais um mes sem andar tomando remédios tarja preta por três meses...Então de tanto o universo me dar sinais dos quais eu não estava sabendo "ouvir" resolvi parar de jogar, de andar de bike e de correr por impossibilidade e por entender que deveria transformar meu modo de pensar sobre como eu enxergava as coisas, não poderia ser tão dura comigo mesmo, tão exigente, tudo era a ferro e a fogo...daí se explicam a perda dos principais pilares do corpo...joelho e costas. 

Partindo do mundo sensível para o mundo visível, caí na "síndrome de Ronalducho" da qual muitos ex- jogadores passam, já que se vc não diminuiu a quantidade do que come e ainda sim continuou comendo muitas besteiras que vc nunca julgou calóricas, e o seu metabolismo ainda fica esperando vc queimar a mesma quantidade de calorias de antes e passa armazenar a gordura dentro de vc!!!

Por que fiz o Blog?

Emagrecer 25 quilos. Fazer a página foi o modo que encontrei de me manter focada na minha dieta, através dos textos falando dos meus resultados (sejam eles bons ou ruins) e de como enxergo a vida para além de temas da dieta em si.Também quero falar de assuntos pra quem, assim como eu, se interessa por uma vida mais simples, mais saudável, falar sobre preconceitos e pessoas "fora do padrão" e como lidar com essas situações com sabedoria, sem sofrimento e sem vitimismo. Pra aqueles que estão procurando uma vida mais orgânica, mais natural e com mais significado, como se fosse um retorno às nossas raízes e de que forma estou transformando meu modo de pensar, minhas ações e a minha alimentação para ter (muito) mais saúde, o que me ajuda a ter disposição que me evitam ficar doente.

Resolvi contar a minha história por aqui para contar com a ajuda e o incentivo das pessoas (conhecidas ou não), e isso servirá para que eu ajude e inspire outras pessoas a começarem algo que estão empurrando com a barriga que tá ficando cada dia maior...

Sobre desafios

Estou saindo de um desafio de 21 dias que eu me pus a prova que foi correr e praticar exercícios funcionais durante esses período. Eu não sabia muita coisa sobre os "21 dias" apenas o básico, mas de acordo com o que entendi a “técnica dos 21 dias” é uma prática derivada de conceitos da sabedoria antiga, já ensinados na Ìndia e outras culturas milenares. Um indivíduo, para modificar um comportamento, melhorar uma habilidade ou para modificar ou formar um hábito, necessita manter acesa a chama da motivação e persistir praticando por um período suficiente até que esteja consolidado e comece a aparecer espontâneamente, tanto no corpo quanto na mente.

Isso me rendeu alguns quilos e medidas a menos, e, além de me colocar a prova sobre os meus próprios limites, percebi que poderia compartilhar um conhecimento que adquiri durante tantos anos sobre esporte, exercícios ao ar livre, conexão com a natureza, meditação e, principalmente, alimentação saudável e nutrição. 

Mas isso não é tudo, eu preciso emagrecer 25 kg e, por se tratar de um projeto que exigirá muito de mim, então resolvi que preciso me expressar de alguma forma que eu possa compartilhar as sensações e experiências que terei com esse momento da minha vida.

Sobre terapia, sociedade e o universo

A idéia que pretendo expor passa pela questão da forma do nosso corpo, essa que tanto importa e que, ao mesmo tempo nada importa para dizermos quem somos de verdade, por dentro e por fora. Vivemos num mundo de dualidades e de formas de um mundo material, e isso não quer dizer que devam existir padrões para as coisas existirem. Mas o que significa esse aglomerado de massa de energia na amplidão do universo? Vc já parou pra pensar o quão pequenos nós somos em matéria mesmo que a nossa diferença seja de 20,30 ou até mesmo 100 quilos entre uma pessoa e outra e o que isso representa na imensidão e na idade do universo?

Eu não mudei da noite pro dia, e acredito que ainda tenho muito para mudar e que o meu e o seu processo de emagrecimento passa pelo esvaziamento e reavaliação do sistema de crenças que foram impostas por algo ou alguém e pela quebra dos estereótipos e preconceitos já vividos e tão arraigados em nós por essa diferença de massa corporal. 

Que lição quero levar de tudo isso?

Transformar, é a palavra chave que pratico e quero continuar conjugando esse verbo na minha vida, pra que esse pedaço de carne ambulante que vos fala saia uma pessoa melhor deste mundo com o sentimento de dever cumprido por ter mostrado e ajudado pelo menos uma pessoa que nunca desistiu pq simplesmente não deu o primeiro passo.

Depois desse desafio que acabei de cumprir mostrei a mim mesma quanta energia e determinação eu posso tirar de dentro de mim! Vamos dar juntos o primeiro ou o próximo passo, mesmo que pequeno é o seu passo, no seu ritmo, no seu entendimento, dentro do desafio que é ser e estar aqui experimentando essa existência juntos.

De o primeiro passo, e o caminho se abrirá para o próximo passo.